“Scienza e Podismo “

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Stress e Performance Atletica
Al Congresso di Medicina Sportiva di Sanremo.

“SCIENZA E PODISMO”

Svoltosi nel Forte di Santa Tecla a Sanremo nel sabato del S.U.T. del 22 febbraio 2020, si e’ parlato di stress relativo alla prestazione atletica e dei diversi tipi di atleti inquadrati sotto questo profilo stressogeno.

E” la prima relazione di una serie che riporteremo su questa piattaforma ogni settimana.

Lo psicologo Dott. Maurizio Bergaglia ci spiega come riconoscere il tipo di atleta che sei e ti spiega vantaggi e svantaggi di ogni tipo di inquadramento.

Lo psicologo Dott. Maurizio Bergaglia ci spiega come riconoscere il tipo di atleta che sei e ti spiega vantaggi e svantaggi di ogni tipo di inquadramento. 

“SCIENZA E PODISMO”

Alcuni esempi sono famosi atleti di running, come ‘ultrarunner e detentore di alcuni guinnes world record, Michele Graglia. Vengono nominati come esempi anche giocatori di squadre importanti come la Juventus e si parla di Duglas Costa.

Il Dottore ci da anche alcune indicazioni su cosa fare per migliorare la nostra capacita’ di trasformare lo stress negativo in stress positivo.Insomma da questo interessante video ci porteremo a casa qualcosa riguardo al nostro profilo psicologico da atleta in generale, non solo di running o trail runnin, ma anche altre discipline sportive come il triathlon, il nuoto il ciclismo e in generale gli sport di endurance tenendo conto che vale per qualsiasi tipo di sport.

Il Dottore ci da anche alcune indicazioni su cosa fare per migliorare la nostra capacita' di trasformare lo stress negativo in stress positivo.Insomma da questo interessante video ci porteremo a casa qualcosa riguardo al nostro profilo psicologico da atleta in generale, non solo di running o trail runnin, ma anche altre discipline sportive come il triathlon, il nuoto il ciclismo e in generale gli sport di endurance tenendo conto che vale per qualsiasi tipo di sport
Sport Motivation

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Sanremobikeschool e-Mail: info@sanremobikeschool.eu

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