Torta di Pere e cioccolato

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Preparazione 300 gr pere2 uova100 gr albumi 60 gr farina di avena integrale20 gr Cacao amaro60 gr Truvia stevia Offerte Amazon 60 gr Latte di avena10 gr lievito per torte Tortiera da 18 cmSbuccia le pere e falle a cubetti lasciandone qualche fetta lunga e sottile per la decorazione. Monta […]

Cup cake proteici alla banana.

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Colazione Fit proteica. (Dose per 6 cupcake)Per l’impasto 80 gr farina di avena integrale40 gr proteine di albume (EGG White Ultimate). 180 gr Banane40 gr albumi.2 cucchiai di Truvia stevia6 gr di lievito per torte. 1 pizzico di bicarbonatoPer la crema al cioccolato 20 gr Cacao amaro10 gr proteine di […]

Cupola avocado cacao

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Fase 3 SupermetabolismoPer l’interno 15 gr farina di carrube10 gr Cacao amaro1 uovo 2 cucchiaini di stevia1 avocado rotondo piccolo, ne ho usato metà Bicarbonato e limoneFrullare tutti gli ingredienti e aggiungere poco latte di mandorla per aggiustare la crema. Mettete Bicarbonato e limone per la lievitazione. Cuocere a bagnomaria […]

Girelle Fit Super golose

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Perfette anche per la Fase1 della dieta del supermetabolismo @hayliepomroy Attiva il tuo supermetabolismo Prossima volta le arrotolo meglio. Cosi non escono con il buco👌Base scura ✅40 gr farina di castagne✅Vanillina✅10 gr Cacao amaro✅2 cucchiaini stevia✅100gr albumi✅40 gr latte di riso✅60 gr albumi montati Base chiara☑️50 gr farina di riso […]

Tortino di More e Cacao.

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Ricetta 20 gr farina carrube20 gr Cacao amaro2 cucchiaini di stevia 1 bustina Vanillina3 mandorle tritate1 carota grattugiata2 uova 15 gr latte di mandorla6/7 moreBicarbonato +limone Procedimento Cottura a fuoco basso con coperchio in un pentolino antiaderente 17 cm circa unto leggermente. Quando si rapprende in superficie, girare e cuocere […]

Il Dolce del Giovedì

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Ɔʋρσℓσттσ αℓ cαғғɛ’Ɔσи ƨιмιℓ cισccσℓαтσƨσ ☕Ƥɛя ℓσ ƨтяαтσ αℓ cαғғɛ’☕ 200 ml latte di soya Cannella un pizzico 1 Cucchiaino di Caffè solubile Stevia q. b. 1 bustina di Agar agar (2gr) 🍫Ƥɛя ℓ’ιитɛяиσ🍫⚜️20 gr farina di carrube⚜️Stevia q. b.⚜️100 gr albumi⚜️Cannella⚜️30 gr latte di soya senza zucchero⚜️Bicarbonato +limone ♇ʀɸϲεδιʍεƞτɸ […]

Dolce Cupolotto Bigusto.

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Il mio Cupolotto bigusto Dolcino fit , fresco estivo ricettina veloce . 🪐30 gr farina di ceci🪐5 gr Cacao amaro🪐1 Cucchiaino di caffè solubile🪐1 pizzico di Cannella🪐Colla di pesce🪐250 ml latte di soya🪐100 ml acqua🪐Stevia q. b. Procedimento ⬇️⬇️⬇️ In un pentolino mescola farina, latte, stevia, caffè solubile, Cannella e […]

Torta fredda crema al cacao light.

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Ingredienti per la pasta biscotto Si possono utilizzare anche dei biscotti sbriciolati con un po’ di olio per creare la base della torta. Io ho usato una tortiera a cerniera di 18 cm. Con la mia pasta biscotto vengono due dischi da fare a strati Ingredienti. 🧇50 gr farina di […]